Menu

Практическое применение идей диетологии в питании

В первой части статьи мы рассмотрели основы диетологии, диет и правильного питания. История выбора продуктов, их приготовления и совместимости относится к периоду осознания, что простое поглощение пищи – простейший путь к насыщению, но никак не ко здоровью организма. Замеченные закономерности и эксперименты, как в любой другой науке, помогли диетологии осознать законы правильно питания и выработать […]

Как вежливо объяснить, что я не хочу вкладываться в чужого ребенка

Я встретил хорошую женщину. Нам по тридцать, у нас отличные отношения, мы похожи по характеру. У нее есть сын, она мне рассказала об этом сразу. Я ее понял и принял, но поставил условие – у ребенка есть свой отец, и пусть он его содержит. Я не собираюсь его избегать, но дарить игрушки, одежду и в […]

На что способна русская женщина? 7 вещей, которые умеет делать только она

Про коня на скаку и горящую избу все знают, но вокруг ни коней, ни изб как-то не наблюдается. А ведь русская женщина способна на многое! Вот, например, ты делаешь эти 7 вещей, которые не делает больше никто в мире.

Чизкейк снежный и очень нежный!

Попробуйте! Нежнейший чизкейк с шёлковой структурой! Ммм! Обгрызенные ложки Вам гарантированы!) Ингредиенты: сливки для взбивания 33% или более – 500 мл, печенье песочное типа «Юбилейное» или «Мария» – 300 г, 150 г сливочного масла, 100 мл лимонного сока (приблизительно сок из 2-х средних лимонов), сгущенное молоко – 1 банка / 380 г, форма разъемная диаметров […]

Обойтись без кофе возможно! Как победить сонливость без кофеина

Даже в те дни, когда вам удается хорошо выспаться, к полудню вы уже можете чувствовать сонливость. Причиной тому может быть длительный переезд, скучное совещание или плотный рабочий график.

5 главных женщин Владимира Высоцкого. Любовь, которая его не спасла

80 лет назад, 25 января 1938 года родился Владимир Высоцкий, поэт, актер и музыкант. По артисту сходили с ума почти все женщины Советского Союза, но свои стихи он посвящал только им — пяти главным женщинам в своей жизни.

15 верных знаков, что твоей подруге стоит завязывать тратить деньги на тренинги личностного роста

Спору нет, есть где-то в мире действенные и толковые тренинги, где из нищебродов делают Бренсонов и мямликов превращают в огненных ораторов. Но на одного тренера с головой приходится целый табун людей с перевернутой анатомией. Pics.ru шлет большой привет горе-психологам и напоминает всем — поосторожнее с выбором тех, кого допускаете до своих мозгов.

Манный торт-десерт без выпечки

Манный торт понравится даже тем, кто терпеть не может эту молочную кашу. Главное — не сообщать, из чего приготовлен воистину гениальный десерт.

4 доступных способа ускорить обмен веществ

Завтракай сытно Во время сна метаболизм замедляется, а полноценный завтрак запускает обменные процессы в организме. Совет: чтобы дольше сохранять чувство сытости, попробуй на завтрак сочетать простые белки со сложными углеводами и здоровыми жирами.

Голодание и диета не одно и то же

Мы все хотим себе красивую фигуру и стройное тело. Но порой, из-за незнания или желания моментально избавиться от лишних килограммов, многие, наоборот, вредят своему организму. Начитавшись в интернете различных статей, не пройдя комплексное обследование у врачей, люди начинают истязать себя диетами, которые порой таковыми и назвать трудно. Подобные попытки похудеть либо совсем абсурдные, либо сводятся […]